Yesterday I had a lovely trekking trip to Nukarinkoski in Nurmijärvi.
*
Eilen olin ihanalla retkellä Nukarinkoskella Nurmijärvellä.
Viime aikoina olen tuntenut hyvin paljon erilaisia tunteita, monet niistä loppukesän eroani koskien. Jos tunteisiinsa takertuu, eikä anna niiden virrata luonnollisesti, ne voivat aiheuttaa ahdistusta ja ne jäävät kehoon ja mieleen jonkinasteisiksi tunnelukoiksi. Niinpä nyt olen pyrkinyt antamaan tunteideni virrata mahdollisimman vapaasti. Tarkastellut niitä, kokenut, missäpäin kehoa mikäkin tunne tuntuu. Kun hyväksyy ja antaa huomiotaan tunteilleen, niiden luonnollinen virtaus avautuu. Se voi joskus tuntua vaikealta (jos se ei olisi, kukaan ei koskaan tuntisi ahdistusta!). Mutta sen jälkeen kun alkaa luottaa prosessiin, siihen, että antaessaan vaikeidenkin tunteiden tulla, on lopputuloksena äärimmäisen helpottunut ja rentoutunut olo, uskaltaa sukeltaa tunteisiinsa. Kaikki tunteet saavat olla meissä sellaisina kuin ovat. Ja tunneälyinen ihminen ilmaisee niitä myös toisille aidosti, rehellisesti ja ystävällisesti.
Lately I´ve had felt a lot of different kind of emotions. Many of them are connected break-up which I had in the end of this summer. If You are too fixated to Your emotions and won´t let them flow freely, they can cause anxiety, they can stuck into Your body and mind as emotional blocks. So I have tried to let them flow freely. Examined them, noticed where in my body I feel them. When one approves and takes look at her emotions, one opens them to flow naturally. It could feel hard sometimes (if it wasn´t, there would be no anxiety at all). But after one starts to trust in the process, believe that after allowing also painful emotions to appear afterwards one can feel so relieved and relaxed. All emotions are allowed to be as they are. And emotional intelligence person expresses them also to others open, honest and friendly.
This quote of mine is a reminder to me to be flexible as liquid. Water is an element of emotions. It´s the mother of life, You won´t survive many days without and it makes us alive. Embrace it!
This quote of mine is a reminder to me to be flexible as liquid. Water is an element of emotions. It´s the mother of life, You won´t survive many days without and it makes us alive. Embrace it!
*
Eilen olin ihanalla retkellä Nukarinkoskella Nurmijärvellä.
Viime aikoina olen tuntenut hyvin paljon erilaisia tunteita, monet niistä loppukesän eroani koskien. Jos tunteisiinsa takertuu, eikä anna niiden virrata luonnollisesti, ne voivat aiheuttaa ahdistusta ja ne jäävät kehoon ja mieleen jonkinasteisiksi tunnelukoiksi. Niinpä nyt olen pyrkinyt antamaan tunteideni virrata mahdollisimman vapaasti. Tarkastellut niitä, kokenut, missäpäin kehoa mikäkin tunne tuntuu. Kun hyväksyy ja antaa huomiotaan tunteilleen, niiden luonnollinen virtaus avautuu. Se voi joskus tuntua vaikealta (jos se ei olisi, kukaan ei koskaan tuntisi ahdistusta!). Mutta sen jälkeen kun alkaa luottaa prosessiin, siihen, että antaessaan vaikeidenkin tunteiden tulla, on lopputuloksena äärimmäisen helpottunut ja rentoutunut olo, uskaltaa sukeltaa tunteisiinsa. Kaikki tunteet saavat olla meissä sellaisina kuin ovat. Ja tunneälyinen ihminen ilmaisee niitä myös toisille aidosti, rehellisesti ja ystävällisesti.
Tämä runoni on muistutus itselleni, jotta pysyn joustavana kuin neste. Vesi on tunteiden elementti. Se on elämän synnyttäjä, yksikään ihminen ei selviydy montaa päivää ilman sitä ja se tekee meistä eläviä. Arvostakaamme sitä!
#autumn #autumncolours #syksynvärit #syksy #powerofnature #innerpeace#innerpower #healing #poems #quotes #poweringquotes #happiness #naturepic#nature #magiaaelämää #happyheart #luontoparantaa #sisäinenvoima#sisäinenrauha #voimaantuminen #runot #afororismit #luonto #luontokuva #onni#juliakuu #river #flow #joki #virtaus #koski
Comments
Post a Comment
Be free to share what feelings and thoughts the post aroused in You.
*
Kerro vapaasti, mitä tunteita ja ajatuksia postaus herätti Sinussa.